絶対に使ってはいけない市販シャンプーランキング！美容師が本当に良い選び方も解説

こちらの記事ではドラッグストアで売ってる使ってはいけない市販シャンプーを、美容師監修のもとわかりやすく解説。

まずはじめに、人によって肌質や髪質、悩みが変わるため、買っていけないシャンプーは人それぞれで変わります。

肌質別の使ってはいけないシャンプー例

肌質	悩み例	買ってはいけないシャンプー例
乾燥肌や敏感肌	肌がカサカサしやすい 乾燥で痒くなる 肌荒れやすい	洗浄力が強め （サルフェートやスルホン酸系など）
脂性肌	ベタベタしやすい 汗をよくかく 頭皮の匂いが気になる	洗浄力が優しめ （ベタイン系やアミノ酸系など）
普通肌	割とどのシャンプーも使いやすいので 髪質別に選ぶのがおすすめ

乾燥肌や敏感肌 → 洗浄力が強いシャンプーに注意

肌がカサカサしたり痒みや赤みが出やすい乾燥肌や敏感肌の方は、洗浄力が強めのシャンプーに注意してほしいです。

市販の多くはサルフェート（ラウレス硫酸など）やスルホン酸が配合された洗浄力が強いシャンプーが多いです。洗浄力が強いと肌に必要なバリア機能や脂質まで奪いやすく、より乾燥して頭皮コンディショニングが崩れやすいので注意。

また乾燥肌や敏感肌タイプは、洗浄力がマイルドで低刺激なベタイン系やアミノ酸系洗浄成分で処方されたシャンプーがおすすめ。

※リピジュアはポリクオタニウム-51、61、64、65と記載

下記では、肌や髪にやさしいアミノ酸やベタイン系の洗浄成分処方のシャンプーを「一覧」でまとめてますので、ぜひブックマークしてお役立てください。

脂性肌 → 洗浄力が優しめのシャンプーに注意

汗をよくかいたり肌がベタベタする、頭皮の匂いが気になる脂性肌タイプは、洗浄力が優しめのシャンプー（ベタインやアミノ酸系など）は避けた方がいいです。

脂性肌タイプが洗浄力が優しめのシャンプーで洗うと、汚れを落としきれなかったり、よりベタっとした仕上がりになるため注意。

洗浄力が適度〜強めの成分例

成分例	分類	洗浄力	肌への刺激性
ココイルメチルタウリン 〜タウリンと記載	タウリン系	適度
ラウレス-4カルボン酸	酸性石けん系	強め
スルホコサク酸（C12～14）パレス スルホコサク酸ラウレス	スルホコサク酸系	強め
ラウロイルサルコシン	アミノ酸系	強め
ココイルグリシン	アミノ酸系	強め
オレフィン(c14-16)スルホン酸	スルホン酸系	かなり強め
ラウレス硫酸	サルフェート系	かなり強め
ラウリル硫酸	サルフェート系	かなり強め

髪質別の使ってはいけないシャンプー例

髪質	悩み例	買ってはいけないシャンプー例
カラーやダメージ毛	カラーの退色抑えたい 傷みでパサつく 切れ毛や枝毛が気になる	洗浄力が強め 補修成分がほとんど入ってない
硬毛	柔らかい質感がほしい ボリューム抑えたい	ふんわり感やハリコシ感出しやすいタイプ
細毛や猫っ毛	ペタッとしやすい ハリコシほしい 絡まり気になる	洗浄力が強め 油脂でしっとり感残りやすいタイプ（モイスト系など）

カラーやダメージ毛 → 洗浄力が強めのシャンプーに注意

カラーやダメージ毛が気になるヘアケア重視の方は、洗浄力が強めなシャンプーに注意したいところ。

また保湿だけでなく髪内部の水分バランスを整えやすい補修成分が配合されてるかもチェックしたいところ。

硬毛 → ふんわり感やハリコシ感出しやすいシャンプーに注意

硬毛だけど柔らかい質感にしたい、ボリューム抑えたいなんて方は、ふんわり感やハリコシ感出しやすいタイプは避けた方がいいでしょう。

柔らかい質感にしたい方は、植物油脂（アルガンオイルや○○種子油など）が配合されたタイプを選ぶと満足度は高くなると思います。

細毛や猫っ毛 → 油脂でしっとり感残りやすいシャンプーに注意

根本がペタッとしやすい、ハリコシほしい、細くて絡まりやすい…なんて方は、油脂でしっとり感残りやすいシャンプーは避けた方がいいでしょう。（モイスト系など）

そして上記の方は、なるべく洗浄力がマイルド※で、スムースやサラサラ、ハリコシなど記載された商品がおすすめです。（※洗浄力が強いと髪がギシギシになりやすいため）

最後に。ネット情報のシャンプーランキングには気をつけて

今はシャンプーについてネットで調べると、色々な情報やおすすめランキングがあり、参考になるものもあればさらに迷ってしまうことも。

またネット情報の記事では、報酬単価のよいシャンプーがおすすめ上位を占めてるケースが多く見られます。（そのサイトから売れれば高報酬が発生する仕組みのこと）

決してこれらの仕組みを否定するわけではないですが、売りたいがためにランキング上位に掲載するのは間違えてると思いますし、個人的には「なんだかな〜」と思いながら見ています。

また市販では「サルフェート系の洗浄力が強いもの＝悪」「アミノ酸がおすすめ」といった情報も多いですが、肌質や髪質は人それぞれで変わり、おすすめタイプも変わってきます。

自分にあったシャンプーの選び方や成分見分け方は下記でもわかりやすくまとめたので、気になる方はこちらも参考にしてくださいね。

下記ではドラッグストアで買えるおすすめ市販シャンプーもまとめています。

おすすめの市販シャンプーはこちら

商品名からチェックしたい方はこちら

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