【美容師監修】縮毛矯正いらずの市販シャンプーはある？うねり・くせ毛を抑える神コスパ8選

「毎朝のアイロンが面倒くさい…」「縮毛矯正の頻度を少しでも減らしたい…」

そう思って「縮毛矯正いらずのおすすめシャンプー」と検索したものの、出てくるのは通販限定のシャンプーや、「初回がお得！」と誘う定期購入のランキング記事ばかりでうんざりしていませんか？

まず結論からお伝えすると、 残念ながら「洗うだけで縮毛矯正のようにストレートになるシャンプー」はこの世に存在しません。

なぜなら、縮毛矯正は薬剤と熱の力で「髪内部の構造」そのものを変える施術であり、シャンプーだけで同じ効果を謳う広告があれば、それは誇大広告です。

しかし、髪が真っ直ぐにならなくても「うねりの原因（水分バランスの崩れ）」にアプローチする成分が入ったシャンプーを選ぶことで、「ストンとまとまりやすい」「アイロンやスタイリングが楽になる」状態を作ることは十分に可能です。

そこでこの記事では、定期購入や初回限定で割引系はいっさい除外。 ドラッグストアなどで手軽に買える市販品の中から、プロ目線で「成分構成がくせ毛・うねりと相性抜群」と断言できる神コスパシャンプーだけを厳選。

【成分の見分け方】くせ毛やうねり毛向きシャンプーの選び方を美容師が解説

まず遺伝的な先天性のくせ毛そのもの（断面の形）は、シャンプーで変えることはできません。

ですが、うねりや広がりを強くしている「乾燥」「水分バランスの乱れ」「ダメージ」といった後天的な要素はシャンプーで改善していくことも可能です。

強洗浄力系はNG！なるべくマイルドな「アミノ酸やベタイン系などのベース処方」がおすすめ

くせ毛は直毛に比べて構造が不均一なため、水分が抜けやすく乾燥しやすい髪質でもあります。

そのため、洗浄力が強いシャンプー（サルフェート系やオレフィンスルホン酸系など）だと、さらに乾燥が加速して広がってしまうケースも。（よくあるケースが、強洗浄力系×シリコンコーティングの安易処方）

そのためくせ毛やうねり毛を扱いやすくするには、マイルドに洗えるアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分処方シャンプーがおすすめ。（※あくまで髪質の相性として）

アミノ酸やベタイン系などマイルド処方の成分例

成分例	洗浄力	刺激性
ココイルグルタミン酸（アミノ酸系）	マイルド
ラウロイルメチルアラニン（アミノ酸系） ラウロイルアスパラギン酸（アミノ酸系）	適度
ココイルメチルタウリン（タウリン系）	適度
コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロピルベタイン 〜ベタインと記載 ※ベタイン系	マイルド
ラウロイル加水分解シルク ココイル加水分解コラーゲン ココイル加水分解ケラチン ※PPT系（マイルドに洗いつつコンディショニング効果も期待できるリッチな成分）	マイルド

シャンプーには成分表が記載され、配合割合が多い洗浄成分は「水の次」に出てくる4〜5つ目の成分名をチェックするとわかりやすいです！

髪内部の水分バランスを整え「うねり要因にアプローチする補修成分」入りを選ぶ

くせ毛・うねり毛は、髪の構造が不均一なため水分が偏りやすく、乾燥しやすい髪質です。（この「水分のムラ」が広がり・パサつき・うねりを強めてしまう要因にも）

そのため、選ぶべきは髪内部の水分保持力を高め、空洞化（ダメージホール）を埋めるように働く補修成分が入ったシャンプー。（保湿だけではなく「補修」がポイント！）

γ-ドコサラクトン／メドウフォーム-δ-ラクトン（エルカラクトン）

ドライヤーやアイロンの熱で髪と反応し、毛髪表面の乱れ（キューティクルの浮き）を整えてくれる優秀な補修成分。

実際に「うねりケア」向きのシャンプーでは、キーとなる成分にγ-ドコサラクトンやメドウフォーム-δ-ラクトンを配合してくるケースも多いです。

とはいえγ-ドコサラクトンやメドウフォーム-δ-ラクトンは原価が高く、安価シャンプーではほとんど配合されません。（中価格帯モデルでは増えている印象あり！）

ジラウロイルグルタミン酸リシンNa（ペリセア）

ペリセアは美容師からの信頼度も非常に高い、最速級（約数10秒）で内部に浸透する補修成分。

ペリセア配合のシャンプーは指通りやまとまりの良さなどの効果を体感しやすいですが、最近では「ゆがみ毛ケア」として登場した、ひまわりシャンプーブルームドールにも高配合されています。

アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（トステア）

アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（トステア）は、ドライヤーやヘアアイロンなどの熱と反応しながら髪のゆがみを整え、まとまりや艶を高めるヘアケア成分。

トステアは、髪質や毛髪の感触改良に良好な効果を発揮することが期待できる新たな髪質改良原料です。カール形成やストレートにすることを目的とした毛髪用化粧料やシャンプー、トリートメント、ヘアミスト等、幅広いヘアケア化粧品に配合することでカールやストレートの保持力向上、毛髪のねじれ・うねりの補正効果が期待できます。

参考元

レブリン酸

レブリン酸は、近年注目されている軽い酸性の髪質ケア成分。髪を引き締めるように働き、パサつき・広がり・うねりを抑え、まとまりを長時間キープしやすくなります。

まだまだレブリン酸配合の商品は少ないですが、中価格帯〜高価格帯では配合されたシャンプーも増えています。

トリートメントにはシリコン入りを選んでOK！

最近はノンシリコン・シリコンフリーのシャンプーが多いため、「シリコンって髪に良くない？」と思う方もいるかもしれません。

ですが「トリートメントやコンディショナー」に関しては、シリコン入りの方が、くせ毛・うねり毛とは相性が良いです。（成分名はジメチコン、ジメチコノールなど）

シリコンは髪表面をなめらかに整え、まとまり、手触り、ツヤ、摩擦ダメージの軽減といったメリットもあり、広がりやすい髪にはむしろプラスに働きます。

そのため「シャンプー＝ノンシリコン／トリートメント＝シリコン入り」という組み合わせが、くせ毛・うねり毛に扱いやすいバランスとして覚えておくことをおすすめします。

くせ毛やうねりケアで特におすすめの市販シャンプー8選！

成分解析だけでなく、実際に使って仕上がりまで検証したうえで、くせ毛・うねり毛と相性が抜群だった「本当におすすめできる市販シャンプー」だけを厳選しました。

他メディアによくある定期購入モデルやトライアル誘導品は一切なし。今このタイミングでドラッグストアなどで手軽に買える、最新のベストバイだけをピックアップしています。

ざっくり一覧表（商品名をタップで解説欄へ）

商品名（タップで解説欄へ）	価格	特徴
ジアンサー	1,800円前後	花王独自のラメラプラットフォーム技術を採用。今買える最強ヘアケアシャンプー。
unu (ウヌ)	1,600円前後	トステアやレブリン酸配合の希少モデル。サラッとうねりを抑えたい方に激推し。
ストレイン	2,000円前後	ケラチン系やトステア配合。サラスト仕上げしやすいヘアケアシャンプー。
プリュスオーリポア	1,600円前後	ドラストで買える最強ヘアケアシャンプー。しっとり仕上げで、パサつきや広がりを抑えたい方に◎
ウィズビューティ	1,600円前後	低刺激＆うねりケアに特化したヘアケアシャンプー。しっとり好きや広がり抑えたい方にも◎
アンレーベルラボ KRコントロール	1,600円前後	ケラチンに着目したうねりケア向きシャンプー。年齢と共にハリコシ感ほしい方に相性抜群。
himawari ブルームドール	1,600円前後	ゆがみケアに着目し、ペリセア高配合の新作モデル。うねりはもちろん、広がりやすい方にもイチ推し。
ディープレイヤー ExV	4,000円前後	補修成分を浸透させるブースター設計にレブリン酸も配合！サロン品質のワンランク上のケアをしたい方に◎

ジアンサー

商品名	THE ANSWER ジアンサー スーパーラメラシャンプー
価格 / 容量	¥1,760(税込) / 400ml  Amazon価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	ココイルメチルタウリンＮａ ラウロイルメチルアラニンＮａ
洗浄力	適度
仕上がり	なめらか〜しっとり
主な補修成分	ラノリン脂肪酸 γ-ドコサラクトン 加水分解ケラチン（羊毛） ジラウラミドグルタミドリシンＮａ（ペリセア）
香り	凛として洗練されたベルガモット&ダフネの香り

unu（ウヌ）

商品名	unu（ウヌ） ウヌボレ ストレートシャンプー
価格	¥1,540(税込) / 450ml  Amazon価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	ココイルメチルタウリンNa コカミドプロピルベタイン
洗浄力	適度〜マイルド
仕上がり	サラサラ〜なめらか
主な補修成分	レブリン酸 アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（トステア） 加水分解ケラチン(羊毛) ジラウロイルグルタミン酸リシンNa（ペリセア）
香り	ベルガモット×スイートミュゲ

ストレイン

商品名	Straine ストレイン ストレートシャンプー
価格 / 容量	1,980円(税込) / 475ml   Amazon価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	コカミドプロピルベタイン ラウリルグリコール酢酸Na ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)
洗浄力	適度
仕上がり	サラサラ〜なめらか
主な補修成分	加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ケラチン(羊毛) ジマレイン酸プロピレンジアンモニウム アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（トステア） ラノリン脂肪酸 γ-ドコサラクトン
香り	ホワイトブロッサム

プリュスオーリポア

商品名	plus eau プリュスオー リポアシャンプー
価格 / 容量	¥1,650(税込) / 450ml  Amazon価格と口コミはこちら
メーカー	株式会社多田
主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンＮａ コカミドプロピルベタイン ラウロイル加水分解シルクＮａ
洗浄力	マイルド〜適度
仕上がり	しっとり
主な補修成分	ヘマチン 加水分解ケラチン（羊毛･カシミヤヤギ） メドウフォーム－δ－ラクトン ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ（ペリセア）
香り	ホワイトフローラル＆ペアー

ウィズビューティ ジェントルリペア モイストシャンプー

商品名	ウィズビューティ ジェントルリペア モイストシャンプー
価格 / 容量	¥1,600前後 / 480ml  Amazon価格と口コミはこちら
メーカー	ステラシード株式会社
主な洗浄成分	ラウラミドプロピルベタイン ラウロイルメチルアラニンＮａ ラウレス－６カルボン酸Ｎａ
洗浄力	適度
仕上がり	しっとり
主な補修成分	γ－ドコサラクトン ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ（ペリセア）
香り	ミュゲ＆リリー

アンレーベルラボ KRコントロール（ピンク）

商品名	アンレベールラボ KRコントロールシャンプー
価格 / 容量	¥1,650(税込) / 400ml  Amazon価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンNa ラウラミドプロピルベタイン
洗浄力	マイルド〜適度
仕上がり	なめらか
主な補修成分	加水分解ケラチン(羊毛) イソステアロイル加水分解ケラチン(羊毛) ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛) マレイン酸
香り	グリッターローズ

himawari ブルームドール

商品名	ディアボーテ HIMAWARI Bloom d’Or（ブルームドール）
価格 / 容量	¥1,650(税込) / 390ml  Amazonの現在価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	ラウラミドプロピルベタイン ラウロイルメチルアラニンＮａ
洗浄力	マイルド
仕上がり	しっとり
主な補修成分	ジラウラミドグルタミドリシンＮａ ヒマワリ種子油脂肪酸フィトステリル
香り	ウォータリーブーケ

ディープレイヤー ExV

商品名	ディープレイヤー ExS （エキストラベルベティ）
価格	4,000円前後 / 500ml  Amazon価格と口コミはこちら
主な洗浄成分	ココイルアラニンＮａ コカミドプロピルベタイン ココイルグルタミン酸ＴＥＡ
洗浄力	マイルド
仕上がり	なめらか〜しっとり
主な補修成分	水分解ケラチン（カシミヤヤギ） 加水分解野菜タンパク レブリン酸 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）
香り	ネクタリンシアーブロッサム

【ドライヤーも超重要】シャンプー効果を倍増させ、縮毛矯正いらずに近づく「乾かし方」のコツ

今回ご紹介した、うねりやくせ毛を扱いやすくするヒートケア成分（γ-ドコサラクトンやメドウフォーム-δ-ラクトン）・レブリン酸・トステアなどは、ドライヤーの熱に反応することで相乗効果に期待できる成分です。

結論、縮毛矯正いらずのシャンプーはないが、くせ毛やうねりケアしやすいシャンプーはあり

残念がら「洗うだけで縮毛矯正のように髪の形を変える」夢のようなシャンプーはありません。

ただし、うねりや広がりの原因となる水分バランスの乱れや乾燥を整え、扱いやすさを高めてくれる処方のシャンプーはあります。

大切なのは、誇大広告ではなく、自分の髪質に合う「うねりケアに特化した処方」を選ぶこと。

今回の記事の「成分の見分け方」や「相性のいい市販シャンプー」を参考に、ぜひ自分にあったイチ推しモデルが見つかれば嬉しいです。